अजवर (सर्बियाई भुना हुआ लाल मिर्च सॉस)

अजवर (सर्बियाई भुना हुआ लाल मिर्च सॉस)
अजवर (सर्बियाई भुना हुआ लाल मिर्च सॉस) सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और जैतून का तेल, ताजा लहसुन, ग्रिल गर्मी उठाएं: मध्यम-उच्च, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । इस रेसिपी से 106 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो अजवर (सर्बियाई भुना हुआ लाल मिर्च स्वाद), अजवर (भुनी हुई लाल मिर्च और बैंगन का स्वाद), तथा अजवर (लाल मिर्च फैला हुआ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चारकोल से भरी एक चिमनी को हल्का करें । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो चारकोल ग्रेट के एक तरफ कोयले डालें और व्यवस्थित करें । कुकिंग ग्रेट को जगह पर सेट करें, ग्रिल को कवर करें और 5 मिनट के लिए प्रीहीट करने दें । ग्रिलिंग ग्रेट को साफ और तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
मिर्च को ग्रिल के गर्म तरफ रखें और 10-15 मिनट तक काला होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
काली मिर्च को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और लगभग 20 मिनट तक ठंडा होने तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
मिर्च से जली हुई त्वचा, बीज और कोर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
5
जबकि मिर्च ठंडा हो रही है, बैंगन की त्वचा को एक कांटा के साथ छेद दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6
बैंगन को ग्रिल की ठंडी तरफ रखें । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि त्वचा काला न हो जाए और झुर्रियां न पड़ जाएं और बैंगन समान रूप से नरम हो जाए जब चिमटे से दबाया जाए, लगभग 30 मिनट, खाना पकाने के लिए आधा मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
7
बैंगन को ग्रिल से निकालें और लगभग 10 मिनट तक ठंडा होने तक बैठने दें । बैंगन को ऊपर से ट्रिम करें और लंबाई में विभाजित करें । एक चम्मच का उपयोग करना, बैंगन का मांस बाहर निकालना; त्वचा को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
भुनी हुई लाल मिर्च, बैंगन का गूदा और लहसुन को स्टील ब्लेड से लगे फूड प्रोसेसर में रखें । मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
9
तेल, सिरका, और नमक में जोड़ें और शामिल होने तक दाल और मिर्च बारीक कटा हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
10
सॉस को मध्यम सॉस पैन में स्थानांतरित करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाएं, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें और 30 मिनट के लिए उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
11
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी और मौसम से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
12
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, फिर तुरंत उपयोग करें या एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और दो सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर63
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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