अदरक के साथ स्टिर-फ्राई पोर्क
अदरक के साथ स्टिर-फ्राई पोर्क आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 306 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. तिल का तेल, हरा प्याज, सूअर का मांस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसाबी-अदरक की चटनी के साथ लो-फोडमैप वेजी स्टिर फ्राई, तिल स्टेक हलचल तलना, तथा चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में तेल गरम करें । सुगंधित होने तक गर्म तेल में अदरक भूनें, फिर सूअर का मांस, सोया सॉस, डार्क सोया सॉस, नमक और चीनी डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 10 मिनट के लिए ।
तिल का तेल, हरा प्याज, और चावल की शराब में हिलाओ । सूअर का मांस निविदा होने तक उबालें ।