अदरक पेनकेक्स
अदरक पेनकेक्स एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन अदरक, जमीन दालचीनी, वनस्पति तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक मक्खन के साथ कद्दू-अदरक पेनकेक्स, अदरक पेनकेक्स, तथा अदरक पेनकेक्स.
निर्देश
मध्यम कटोरे में, अंडे के उत्पाद को अंडे के बीटर या वायर व्हिस्क के साथ झागदार होने तक फेंटें । चिकनी होने तक सिरप को छोड़कर शेष सामग्री में मारो ।
कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल्ड या 10 इंच की कड़ाही स्प्रे करें ।
मध्यम गर्मी पर 375 एफ या गर्मी स्किलेट को गर्म करें । प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म तवे पर 1/4 कप से थोड़ा कम घोल डालें ।
पैनकेक को पफ होने तक पकाएं और किनारों के आसपास सुखाएं । बारी; अन्य पक्षों को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।