अदरक मक्खन के साथ कद्दू-अदरक पेनकेक्स
अदरक मक्खन के साथ कद्दू-अदरक पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 398 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 1.35 प्रति सेवारत. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नॉनफैट दही, पिसा हुआ जायफल, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कैंडिड अदरक कद्दू पेनकेक्स, अदरक-थाइम सिरप के साथ कद्दू रिकोटा पेनकेक्स, तथा अदरक क्रीम पनीर फ्रॉस्टिंग के साथ कद्दू अदरक कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, आटा, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी, अदरक, जायफल और नमक को एक साथ हिलाएं । एक अन्य कटोरे में, अंडे, दूध, कद्दू, दही और मक्खन को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । आटे के मिश्रण में अंडे के मिश्रण को समान रूप से सिक्त होने तक हिलाएं ।
मध्यम गर्मी (12) पर एक नॉनस्टिक ग्रिल्ड या 350 इंच का नॉनस्टिक फ्राइंग पैन रखें; गर्म होने पर, मक्खन के साथ हल्के से कोट करें और तापमान बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें । चम्मच बल्लेबाज 1/3-कप भागों में तवे पर और धीरे से 4 इंच के राउंड में फैल गया । पैनकेक को तल पर ब्राउन होने तक पकाएं और किनारे सूखने लगें, 2 से 3 मिनट; एक विस्तृत स्पैटुला के साथ मुड़ें और अन्य पक्षों को भूरा करें, 2 से 3 मिनट लंबा । जैसा कि पेनकेक्स पकाया जाता है, बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और 200 ओवन में गर्म रखें ।
कैंडिड-अदरक मक्खन और मेपल सिरप के साथ गर्म परोसें ।
कैंडिड-अदरक मक्खन: एक कटोरे में, लकड़ी के चम्मच के साथ, 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ कैंडिड अदरक को 1/4 कप (1/8 एलबी । ) नरम मक्खन (पूरी शक्ति पर माइक्रोवेव ओवन में नरम [100%] 5 से 10 सेकंड के लिए) । परोसने से पहले सख्त होने तक ठंडा करें । लगभग 1/4 कप बनाता है ।