अनानास और केला स्मूदी
अनानास और केला स्मूदी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 332 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास, केला, बर्फ के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 मिनट. के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं अनानास और केला स्मूदी, अनानास, केला, एवोकैडो स्मूदी, तथा अनानास, संतरा और केला स्मूदी.
निर्देश
एक ब्लेंडर के कटोरे में बर्फ के टुकड़े, अनानास, केला और अनानास का रस रखें । चिकनी होने तक उच्च पर प्यूरी ।