अनानास के साथ बेक्ड बीन्स
अनानास के साथ बेक्ड बीन्स आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 190 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास, बेक्ड बीन्स, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनानास बेक्ड बीन्स और तली हुई अनानास के छल्ले के साथ गोमांस, अनानास बेक्ड बीन्स, और अनानास बेक्ड बीन्स.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
एक स्लेटेड चम्मच से पेपर टॉवल में निकालें ।
नाली, 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग को आरक्षित करना ।
प्याज को टपकने तक भूनें ।
एक बहुत बड़े कटोरे में, बीन्स, अनानास, बेकन और प्याज को मिलाएं ।
ब्राउन शुगर और केचप मिलाएं; बीन मिश्रण में हलचल ।
दो बढ़ी हुई 3-क्यूटी में स्थानांतरण । या 13-इन। एक्स 9-में। बेकिंग व्यंजन। ढककर 350 डिग्री पर 20 मिनट तक बेक करें । उजागर; 25-35 मिनट तक या चुलबुली और बीन्स वांछित मोटाई तक पहुंचने तक बेक करें ।