अनानास चिकन काटता है

अनानास चिकन काटता है
अनानास चिकन के काटने सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। वर्धमान रोल आटा, अनानास के टुकड़े, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 27 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अनानास नारियल काटता है, कंगारू आम और अनानास के साथ काटता है, तथा ग्रील्ड बीबीक्यू अनानास झींगा काटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन को 1 से 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल के साथ एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । मध्यम उच्च गर्मी पर कुक अब गुलाबी नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
छानकर अलग रख दें ।
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
4
अलग-अलग त्रिकोणों में अर्धचंद्राकार रोल आटा अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कीवीफ्रूट, छिला और कटा हुआ3 कीवीफ्रूट, छिला और कटा हुआ
5
एक बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में त्रिकोण रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
एक छोटे कटोरे में, 3 चम्मच आरक्षित अनानास का रस, शहद और जमीन अदरक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
1/4 कप सूखी सरसों1/4 कप सूखी सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
अनानास के रस के मिश्रण के साथ प्रत्येक अर्धचंद्राकार रोल आटा त्रिकोण को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कीवीफ्रूट, छिला और कटा हुआ3 कीवीफ्रूट, छिला और कटा हुआ
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
8
प्रत्येक त्रिकोण पर एक अनानास चंक और लगभग 1 बड़ा चम्मच चिकन मांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
9
प्रत्येक त्रिकोण को व्यक्तिगत रूप से रोल और सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
10
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट, या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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