अनानास-नारंगी कोलाडा
अनानास-नारंगी कोलाडन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 186 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आपके पास संतरे का शर्बत, अनानास के टुकड़े) अनानास के रस, अनानास के रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अनानास-नारंगी कोलाडा, अनानास कोलाडा शेक, तथा पिना कोलाडा अनानास उल्टा केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर में रखें ।
कवर और उच्च गति पर मिश्रण, चिकनी जब तक, यदि आवश्यक हो तो पक्षों परिमार्जन करने के लिए ब्लेंडर रोक ।