अनुभवी उबली हुई मछली (सेंगसुन यांगयुमचांग कू-ई)

अनुभवी उबली हुई मछली (सेंगसुन यांगयुमचांग कू-ई) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, सोया सॉस, तिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड मछली (सेंगसुन गुई), उबला हुआ अनुभवी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा अनुभवी ग्रिल्ड या ब्रोइल्ड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

5जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेट

प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

कटा हुआ लहसुन 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

कटा हुआ प्याज 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

टोस्टेड, कुचल तिल के बीज 3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित 454हैबेनेरो मिर्च

सफेद मछली पट्टिका (छोटा)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।