अनुभवी कटा हुआ चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? अनुभवी कटा हुआ चिकन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और चिकन गुलदस्ता क्यूब्स, चिकन स्तन, नमक और अनुभवी काली मिर्च, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी और ग्रीक अनुभवी कटा हुआ आलू, अनुभवी चिकन, तथा मसालेदार अनुभवी चिकन.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में उच्च गर्मी पर चिकन, कवर करने के लिए पानी, और गुलदस्ता क्यूब्स को उबाल लें । गर्मी कम करें, और 20 से 25 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
शोरबा से चिकन निकालें, और थोड़ा ठंडा करें; हड्डियों से मांस खींचो, और एक कांटा के साथ टुकड़ा, हड्डियों को त्यागना ।
स्वादानुसार नमक और अनुभवी काली मिर्च छिड़कें ।
क्वार्ट-आकार के ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें, और 1 महीने तक फ्रीज करें । रात भर रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।