अनार के स्वाद और ताहिनी दही के साथ तुर्की-मसालेदार चिकन कबाब

अनार के स्वाद और ताहिनी दही के साथ तुर्की-मसालेदार चिकन कबाब
अनार के स्वाद और ताहिनी दही के साथ तुर्की-मसालेदार चिकन कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 626 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में बहार मसाला, अजमोद, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अनार के स्वाद और ताहिनी दही के साथ तुर्की-मसालेदार चिकन कबाब, अनार दही सॉस के साथ तुर्की मसालेदार मीटबॉल, तथा गार्लिक ताहिनी के साथ तुर्की शिश कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में नींबू का रस, बहरत मसाला और लहसुन मिलाएं; मिश्रण करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
BaharatBaharat
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
5 मिनट खड़े रहने दें ।
3
दही और ताहिनी में व्हिस्क । नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन ताहिनी दही । आगे करें: 2 घंटे आगे तक बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताहिनीताहिनी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
1
मध्यम कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । स्वादानुसार नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें । आगे करें: 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
1
बड़े कटोरे में पहले 4 सामग्री को फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
चिकन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
नमक और काली मिर्च छिड़कें। कमरे के तापमान पर कम से कम 1 घंटे और 2 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
4
पहले से गरम ब्रायलर। प्रत्येक कटार पर 6 चिकन के टुकड़े थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
6
छोटे रिमेड बेकिंग शीट पर रखें । चिकन को पकाए जाने तक, प्रति पक्ष 5 से 6 मिनट तक उबालें । थाली पर कबाब की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
ताहिनी दही, अनार के स्वाद और गर्म पिसा ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
अनारअनार
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
ताहिनीताहिनी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़बहरत मसालाबहरत मसाला11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, दबायालहसुन लौंग, दबाया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदरदरा कद्दूकस किया हुआ प्याजदरदरा कद्दूकस किया हुआ प्याज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा इतालवी अजमोद कटा हुआताजा इतालवी अजमोद कटा हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखोलीदार अनसाल्टेड प्राकृतिक पिस्ता, दरदरा कटा हुआखोलीदार अनसाल्टेड प्राकृतिक पिस्ता, दरदरा कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तगर्म पीटा ब्रेडगर्म पीटा ब्रेड2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनार के बीजअनार के बीज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा पूरा दूध ग्रीक शैली का दहीसादा पूरा दूध ग्रीक शैली का दही4त्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, प्रत्येक लंबाई में आधा, फिर 3 टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंत्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, प्रत्येक लंबाई में आधा, फिर 3 टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताहिनी (तिल के बीज का पेस्ट)ताहिनी (तिल के बीज का पेस्ट)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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