अनार-घुटा हुआ गाजर
अनार-घुटा हुआ गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 76 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, गाजर, अनार का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनार-बाल्समिक-घुटा हुआ गाजर, अनार थाइम गाजर, तथा गाजर और अनार के साथ कामुत सलाद.
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 10 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
गाजर और सॉस जोड़ें, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट ।
अनार का रस, दालचीनी छड़ी, नमक, और काली मिर्च जोड़ें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गाजर निविदा न हो और तरल एक शीशे का आवरण में कम हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
धनिया के बीज जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । दालचीनी की छड़ी को त्यागें और गाजर को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।