अफ्रीकी मसालेदार ब्रोकोली और फूलगोभी सलाद

अफ्रीकी मसालेदार ब्रोकोली और फूलगोभी सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 80 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, पिसा हुआ जायफल, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो अफ्रीकी मसालेदार ब्रोकोली और फूलगोभी सलाद, अफ्रीकी मसालेदार फूलगोभी और गाजर का सलाद, तथा उत्तरी अफ्रीकी-मसालेदार गाजर और पार्सनिप सलाद समान व्यंजनों के लिए ।