अमृत के साथ मैकरेटेड रसभरी

अमृत के साथ मैकरेटेड रसभरी
अमृत के साथ मैकरेटेड रसभरी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दालचीनी की छड़ें, वाइन, अमृत और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 36 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो शनि अमृत, लाल करंट और रसभरी, मैकरेटेड बेरीज, तथा साधारण मैकरेटेड स्ट्रॉबेरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए; कुक, खुला, 8 से 10 मिनट तक सॉस 1/3 कप तक कम हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
गर्मी से निकालें ।
3
एक मध्यम कटोरे में रसभरी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
जामुन के ऊपर एक तार-जाल छलनी के माध्यम से सॉस डालो; खड़े हो जाओ, खुला, 30 मिनट या ठंडा होने तक । वेनिला में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
परोसने के लिए, प्रत्येक 3 मिठाई व्यंजन में 4/4 कप अमृत स्लाइस रखें; प्रत्येक सेवारत पर 1/4 कप रास्पबेरी मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NectarineNectarine
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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