अमेरिका के लिए पुगलिया महिला पुनर्विचार
अमेरिकी के लिए नुस्खा पुगलिया महिला पुनर्विचार तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1139 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लहसुन, एंकोवी, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो पंजाब और अमेरिका, अमेरिका के जन्मदिन का केक, तथा यूनाइटेड टेट्स ऑफ अमेरिका समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
राबे से अधिकांश उपजी निकालें ।
साग को 2 या 3 इंच के टुकड़ों में काटें । उबाल लें और नमक पानी । पांच मिनट के लिए साग को ब्लैंच करें ।
मध्यम आँच पर तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
कटा हुआ लहसुन और एंकोवी जोड़ें, साथ ही एक अच्छी चुटकी पेपरोनचिनो भी ।
एंकोवी के घुलने तक तीन मिनट तक भूनें ।
राबे डालें, हिलाएं और लगभग 5 मिनट तक भूनें ताकि यह तेल को सोख ले ।
चिकन शोरबा और सिरका डालें और आवश्यकतानुसार हिलाते हुए भूनें, जब तक कि रब नर्म न हो जाए लेकिन किसी भी तरह से गूदेदार न हो । थोड़ा स्वादिष्ट तरल होना चाहिए लेकिन बहुत ज्यादा नहीं ।
नमकीन पानी में ऑर्किटेट उबालें, एक बाज की तरह देखें कि यह ओवरकुक नहीं करता है । मैंने हाल ही में बहुत अच्छा ऑर्किटेट खरीदा है जो अनुशंसित खाना पकाने के समय से तीन मिनट पहले तैयार था ।
एक या दो मिनट के लिए पास्ता और रबे को मध्यम आँच पर मिलाएँ । नमक की जाँच करें । थोड़ा सा तेल चोट नहीं पहुंचाएगा ।
परमेगियानो की उदार झंझरी, तेल की एक बूंदा बांदी, काली मिर्च और थोड़ा सा समुद्री नमक के साथ परोसें ।