अरुगुला और अनार के साथ फूयू ख़ुरमा सलाद
अरुगुला और अनार के साथ फूयू ख़ुरमा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 51 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 96 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फूयू ख़ुरमा, ताज़ी फटी काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अनार के बीज, पुदीना और फेटा के साथ ख़ुरमा और अरुगुला सलाद, फूयू ख़ुरमा और एवोकैडो सलाद, तथा मीठा फूयू ख़ुरमा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ख़ुरमा के ऊपर से काट लें, फिर सब्जी के छिलके का उपयोग करके, त्वचा को भी छील लें । यह वैकल्पिक है क्योंकि त्वचा खाने योग्य है । प्रत्येक के केंद्र में स्टारबर्स्ट को उजागर करते हुए, क्रॉसवर्ड पेपर-पतली स्लाइस को सावधानीपूर्वक स्लाइस करने के लिए एक मैंडोलिन का उपयोग करें slice.In एक छोटी कटोरी सिरका, नमक और pepper.In एक बड़ा सलाद कटोरा अरुगुला और पोमेग्रांटे के बीजों को विनैग्रेट के साथ कोट करने के लिए टॉस करता है । सलाद को छह प्लेटों के बीच विभाजित करें और प्रत्येक को ख़ुरमा के स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।