अरुगुला के साथ गर्म आलू का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? अरुगुला के साथ गर्म आलू का सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 231 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, दानेदार सरसों, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो टैलेगियो और अरुगुला के साथ नए आलू का सलाद गर्म करें, हलिबूट और अरुगुला के साथ गर्म आलू का सलाद, तथा गर्म अरुगुला ब्रेड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
आलू को 1/2 इंच के वेजेज में काट लें । 1 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर आलू के वेजेज बिखेरें, जैतून के तेल के 1 1/2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें और लेपित होने तक टॉस करें । नमक और काली मिर्च डालें और ब्राउन और कुरकुरा होने तक लगभग 25 मिनट तक भूनें ।
एक छोटे कटोरे में, सरसों और सिरका के साथ जैतून के तेल के शेष 2 बड़े चम्मच और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । एक बड़े कटोरे में, आलू को प्याज और अरुगुला के साथ टॉस करें । ड्रेसिंग के साथ शीर्ष, फिर से टॉस करें और तुरंत सेवा करें ।