अरुगुला साल्सा वर्डे
अरुगुला साल्सा वर्डे सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 141 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, केपर्स, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अरुगुला साल्सा वर्डे के साथ बेक्ड हलिबूट, भुना हुआ टोमाटिलो साल्सा वर्डे और साल्सा वर्डे गुआकामोल, तथा अनानास एवोकैडो साल्सा के साथ हल्का साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में टमाटर, लेमन जेस्ट, लहसुन, अरुगुला, ब्रेडक्रंब, केपर्स और सिरका मिलाएं । लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, धीरे-धीरे 3/4 कप तेल में मिलाएं, फिर परमेसन ।
साल्सा को मलिनकिरण से बचाने के लिए सतह पर थोड़ा सा तेल डालें ।