अल्फ्रेडो चिकन और ब्रोकोली
अल्फ्रेडो चिकन और ब्रोकली की रेसिपी तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 403 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बोतलबंद भुनी हुई मिर्च, जैतून का तेल, लिंगुइन पास्ता और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो, चिकन ब्रोकोली अल्फ्रेडो, तथा चिकन ब्रोकोली अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
खाना पकाने के अंतिम 3-4 मिनट के दौरान ब्रोकोली जोड़ें ।
नाली; कवर करें और गर्म रखें ।
एक मध्यम सॉस पैन में अल्फ्रेडो सॉस और पेस्टो मिलाएं । मीठे मिर्च में हिलाओ। मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक पकाएँ । पका हुआ पास्ता और ब्रोकोली में हिलाओ । यदि आवश्यक हो, तो वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए पर्याप्त दूध जोड़ें ।
इस बीच, ग्रिल्ड और रेडी चिकन ब्रेस्ट फ़िललेट्स को तेल से ब्रश करें और इटैलियन सीज़निंग छिड़कें । पैकेज निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव में तैयार करें ।
परोसने के लिए, पास्ता मिश्रण को सर्विंग प्लेट्स में विभाजित करें । चिकन के साथ शीर्ष ।