अल्फ्रेडो तुर्की दीवान

अल्फ्रेडो तुर्की दीवान
अल्फ्रेडो तुर्की दीवान आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, वैली ब्रोकली कट्स, चीज़ ब्लेंड और कुछ अन्य चीजें चुनें । बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम के साथ ताजा चेरी क्लैफोटी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन दीवान (या टर्की दीवान), तुर्की में Divan, तथा तुर्की में Divan.

निर्देश

1
375 डिग्री एफ कुक ब्रोकोली के लिए गर्मी ओवन बैग 4 मिनट पर निर्देशित के रूप में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ब्रोकोली और टर्की को 9 इंच के चौकोर पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, खाना पकाने की चटनी और लहसुन नमक को उबालने के लिए गर्म करें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन नमकलहसुन नमक
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
गर्मी से निकालें, पनीर में पिघलने और चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
5
टर्की के ऊपर कुकिंग सॉस मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
सॉससॉस
6
ब्रेड क्रम्ब्स और बादाम के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
बादामबादाम
7
20 से 25 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक खुला बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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