एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पेसटेरियन, और केटोजेनिक पेय? अही पोक मार्टिनी कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 221 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, माउ, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो परमाणु अही पोक (मिर्च पानी के साथ मसालेदार अही पोक), टूना प्रहार (उच्चारण प्रहार-अय), तथा खौफनाक नेत्रगोलक मार्टिनी (लीची माचन और रक्त नारंगी मार्टिनी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कैवियार और वसाबी पेस्ट को एक साथ हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पेस्ट
कैवियार
2
एक ब्लेंडर में आम और मेयोनेज़ को मिलाएं, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । कैवियार मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
कैवियार
आम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
3
एक बड़े कटोरे में टूना और अगली 7 सामग्री मिलाएं; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
लगभग 1 बड़ा चम्मच मैंगो मेयोनेज़ को 8 मार्टिनी ग्लास में से प्रत्येक में डालें । ट्यूना मिश्रण के साथ समान रूप से प्रत्येक शीर्ष; प्रत्येक के ऊपर अतिरिक्त आम मेयोनेज़ चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
मार्टिनी
आम
टूना
5
गार्निश, अगर वांछित।
6
नोट: यदि आप वसाबी टोबिको खरीदने में सक्षम हैं, तो गोल्डन कैवियार और वसाबी पेस्ट के स्थान पर 2-औंस जार का उपयोग करें ।