आइस वाइन नैज के साथ समुद्री नमक-क्रस्टेड गुलाबी स्नैपर
आइस वाइन नैज के साथ समुद्री नमक-क्रस्टेड गुलाबी स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 7.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक रेसिपी है 587 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल्जियम एंडिव्स, सौंफ के बीज, ऑरेंज जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रक्त नारंगी और बे के साथ नमक-क्रस्टेड स्नैपर, गुलाबी नमक और गुलाबी मिर्च कपकेक, तथा नमक में लाल स्नैपर.
निर्देश
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
सामग्री
2![बेल्जियम एंडिव्स, पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती]()
बेल्जियम एंडिव्स, पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती2![गाजर, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड]()
गाजर, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड7![सिपोलिनी प्याज, कटा हुआ, या 1 बड़ा स्पेनिश प्याज, कटा हुआ]()
सिपोलिनी प्याज, कटा हुआ, या 1 बड़ा स्पेनिश प्याज, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![मोटे समुद्री नमक]()
मोटे समुद्री नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अंडे की सफेदी (लगभग 6 बड़े अंडे से), हल्के से पीटा]()
अंडे की सफेदी (लगभग 6 बड़े अंडे से), हल्के से पीटा12 चम्मच लहसुन पाउडर![ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी]()
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद]()
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आइस वाइन या अन्य मीठी सफेद मिठाई शराब, जैसे कि सौतेर्नेस]()
आइस वाइन या अन्य मीठी सफेद मिठाई शराब, जैसे कि सौतेर्नेस1![नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस]()
नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस1![संतरे का ताजा निचोड़ा हुआ रस]()
संतरे का ताजा निचोड़ा हुआ रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जुनिपर बेरीज]()
जुनिपर बेरीज12 चम्मच लहसुन पाउडर![ताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता]()
ताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता6झींगा और शिरायुक्त![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडर![ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता]()
ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![केसर के धागे]()
केसर के धागे1किलोग्राम![पूरे गुलाबी स्नैपर या काला सागर बास, साफ]()
पूरे गुलाबी स्नैपर या काला सागर बास, साफ6झींगा और शिरायुक्त![बढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
बढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1![स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ]()
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ123 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![(1 1/2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन]()
(1 1/2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन
बेल्जियम एंडिव्स, पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती2
गाजर, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड7
सिपोलिनी प्याज, कटा हुआ, या 1 बड़ा स्पेनिश प्याज, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
मोटे समुद्री नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अंडे की सफेदी (लगभग 6 बड़े अंडे से), हल्के से पीटा12 चम्मच लहसुन पाउडर
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आइस वाइन या अन्य मीठी सफेद मिठाई शराब, जैसे कि सौतेर्नेस1
नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस1
संतरे का ताजा निचोड़ा हुआ रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जुनिपर बेरीज12 चम्मच लहसुन पाउडर
ताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता6झींगा और शिरायुक्त
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडर
ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
केसर के धागे1किलोग्राम
पूरे गुलाबी स्नैपर या काला सागर बास, साफ6झींगा और शिरायुक्तबढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ123 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
(1 1/2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खनअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigioकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
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