आटिचोक दिल के साथ ग्रील्ड चिकन पास्ता सलाद

आटिचोक दिल के साथ ग्रील्ड चिकन पास्ता सलाद
आटिचोक दिल के साथ ग्रील्ड चिकन पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 746 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, फ्लैट लीफ पार्सले, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खीरे और आटिचोक दिल के साथ ग्रीक पास्ता सलाद, पास्ता पुट्टनेस्का, टूटा हुआ आटिचोक दिल सलाद, तथा भुना हुआ बेल मिर्च, मोज़ेरेला, आटिचोक दिल, कलामतन जैतून और तुलसी के साथ पास्ता सलाद.

सामग्री

2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटिचोक दिल, सूखा, धोया और 6 वेजेज में कटौती (1 14 औंस कर सकते हैं)आटिचोक दिल, सूखा, धोया और 6 वेजेज में कटौती (1 14 औंस कर सकते हैं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चfusillifusilli0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च7क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरमेसन पनीर , कसा हुआ (और स्वाद के लिए अधिक)परमेसन पनीर , कसा हुआ (और स्वाद के लिए अधिक)1कसा हुआ परमेसन चीज़रेड वाइन सिरका, प्लसरेड वाइन सिरका, प्लस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3हरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन , कटा हुआहरे रंग के टॉप सहित स्कैलियन , कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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