आटिचोक, बकरी पनीर और चिकन पिज्जा

आटिचोक, बकरी पनीर और चिकन पिज्जा
नुस्खा आटिचोक, बकरी पनीर और चिकन पिज्जा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 3.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 537 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटिचोक दिल, बकरी पनीर, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक, बकरी पनीर और चिकन पिज्जा, आटिचोक, जैतून और बकरी का पनीर पिज्जा, तथा धूप में सुखाया हुआ टमाटर, बकरी पनीर और आटिचोक पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को उबालने के लिए सेट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े ब्रॉयलर पैन को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
ओवनओवन
2
सूखे अजवायन के साथ चिकन छिड़कें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम; पैन में चिकन रखें । प्रति पक्ष 2 मिनट विवाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
ओवन से पैन निकालें; ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक कटोरे में बकरी पनीर और रिकोटा मिलाएं; 1 इंच की सीमा छोड़कर, पिज्जा क्रस्ट पर समान रूप से फैलाएं । चिकन, आर्टिचोक और टमाटर के साथ शीर्ष; परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
तैयार पिज्जा क्रस्टतैयार पिज्जा क्रस्ट
आटिचोकआटिचोक
परमेसनपरमेसन
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
Ricotta पनीरRicotta पनीर
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
परमेसन को सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
ताजा अजवायन छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजवायनताजा अजवायन
7
स्वयं
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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