आड़ू और शहद के साथ ड्रमस्टिक

आड़ू और शहद के साथ ड्रमस्टिक
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आड़ू और शहद के साथ ड्रमस्टिक्स को आज़माएं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 148 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नींबू, आड़ू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 24 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीच, खुबानी और बाल्समिक ग्लेज़ेड ड्रमस्टिक्स, हनी सोया चिकन ड्रमस्टिक्स, तथा ग्रिल्ड हनी बीबीक्यू ड्रमस्टिक्स.

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 चम्मच मक्खन गरम करें । लहसुन में हिलाओ, और एक या दो मिनट तक पकाएं जब तक कि लहसुन नरम और मेल न हो जाए । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें, और कड़ाही में जोड़ें । लगभग 15 मिनट तक चिकन को सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
जब ड्रमस्टिक ब्राउन हो जाए, तो हटा दें और एक तरफ रख दें । बचे हुए 1 चम्मच मक्खन को कड़ाही में पिघलाएं, और कटा हुआ प्याज डालें । कुक और हलचल जब तक प्याज नरम न होने लगे, लगभग 5 मिनट, फिर शहद, सोया सॉस, अदरक, और 1 कप पानी में हलचल करें । ड्रमस्टिक्स को कड़ाही में लौटाएं, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें, नींबू के स्लाइस को ऊपर फैलाएं, ढक्कन के साथ कवर करें, और तब तक उबालें जब तक कि ड्रमस्टिक निविदा न हो और हड्डी पर गुलाबी न हो, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
सोया सॉससोया सॉस
मक्खनमक्खन
अदरकअदरक
हड्डीहड्डी
हनीहनी
नींबूनींबू
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक बार ड्रमस्टिक्स पक जाने के बाद, उन्हें एक सर्विंग प्लैटर में हटा दें और गर्म रखें । कॉर्नस्टार्च को 2 चम्मच पानी में घोलें, और उबालने वाली चटनी में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
सॉससॉस
पानीपानी
4
आड़ू जोड़ें, और सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं और उबाल आने तक वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीचपीच
सॉससॉस
5
परोसने के लिए ड्रमस्टिक के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
सॉससॉस

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित10चिकन drumsticksचिकन drumsticks1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नींबू, पतले कटा हुआनींबू, पतले कटा हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1आड़ू, खुली और कटा हुआआड़ू, खुली और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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