आधे खोल पर उबला हुआ सीप

आधे खोल पर उबला हुआ सीप
यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 77 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मक्खन का मिश्रण, खोल में सीप, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आधे "खोल" पर स्मोक्ड ऑयस्टर, हॉग वॉश के साथ आधे खोल पर सीप, तथा तरबूज ग्रैनिटा के साथ आधे खोल पर सीप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शक ऑयस्टर, नीचे के गोले और 1 बड़ा चम्मच आरक्षित । सीप शराब (खोल में सीप तरल); शीर्ष गोले त्यागें । धीरे खोल से सीप ढीला, एक सीप चाकू का उपयोग कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्तूरीकस्तूरी
शराबशराब
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
गर्मी से 6 इंच ओवन रैक के साथ पहले से गरम ब्रायलर । 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। 1 बड़ा चम्मच के साथ मक्खन। कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल; ब्रेडक्रंब और अगले 9 अवयवों में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
जैतून का तेलजैतून का तेल
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गर्मी से निकालें ।
4
माइक्रोवेव शेष 1 बड़ा चम्मच। मक्खन और 1 बड़ा चम्मच । एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में जैतून का तेल उच्च 20 सेकंड या मक्खन पिघलने तक । आरक्षित सीप शराब में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मक्खनमक्खन
शराबशराब
कस्तूरीकस्तूरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
5
1-एक्स 4 - इंच उथले पैन में 18/13-इंच की परत में सेंधा नमक फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेंधा नमकसेंधा नमक
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
सीप, गोले में, सेंधा नमक पर रखें । कस्तूरी पर चम्मच ब्रेडक्रंब मिश्रण; मक्खन मिश्रण के साथ बूंदा बांदी । 5 से 6 मिनट या ऊपर से कुरकुरा और ब्राउन होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सेंधा नमकसेंधा नमक
कस्तूरीकस्तूरी
मक्खनमक्खन
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
7
उबला हुआ सीप: सेंधा नमक छोड़ दें । निर्देश के अनुसार नुस्खा तैयार करें, घटक मात्रा को दोगुना करें । सीप सीप, गोले को त्यागना, और सीप को 13 - एक्स 9-इंच पैन में एक परत में रखना । (प्री-शक्ड सीप इसके लिए अच्छा काम करते हैं । रिजर्व 2 बड़ा चम्मच । सीप की शराब।) ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ शीर्ष; विवाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्तूरीकस्तूरी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सेंधा नमकसेंधा नमक
शराबशराब
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडे-ओल्ड फ्रेंच-ब्रेड ब्रेडक्रंबडे-ओल्ड फ्रेंच-ब्रेड ब्रेडक्रंब4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम4लहसुन लौंग, दबायालहसुन लौंग, दबाया1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1चुटकीपिसी हुई लाल मिर्च का चुटकीपिसी हुई लाल मिर्च का चुटकी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन24खोल में मध्यम आकार के ताजा सीपखोल में मध्यम आकार के ताजा सीप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano पनीरहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano पनीर10थोड़ी सी कटी हुई तोरीसेंधा नमकसेंधा नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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