आम के साथ इलायची का हलवा

आम के साथ इलायची का हलवा
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 221 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में चीनी, कॉर्नस्टार्च, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इलायची चावल के हलवे के साथ थाई आम, इलायची-ताजा आम की चटनी के साथ मसालेदार टैपिओका का हलवा, तथा आम और इलायची समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इलायची की फली को बेलन से धीरे से दबाकर फोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची की फलीइलायची की फली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
2
4 कप दूध के साथ 3 - से 4-क्वार्ट पैन में मिलाएं; कभी-कभी मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक हिलाएं जब तक कि दूध उबल न जाए, 9 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, 1/4 कप चीनी, कॉर्नस्टार्च और पिसी हुई इलायची मिलाएं । शेष 1/4 कप दूध में हिलाओ। जब पैन में दूध उबल रहा हो, तो आँच से हटा दें और धीरे-धीरे कॉर्नस्टार्च मिश्रण में फेंटें । मध्यम-कम गर्मी पर लौटें और मिश्रण को उबाल आने तक, 3 से 7 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची पाउडरइलायची पाउडर
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक कटोरे के ऊपर सेट एक ठीक छलनी के माध्यम से डालो; अवशेषों को त्यागें । करछुल का हलवा 6 से 8 छोटे कटोरे या रेकिन्स (3/4 - से 1-कप क्षमता) में ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
करछुलकरछुल
5
लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें, फिर ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें और कम से कम 1 1/2 घंटे सेट करें ।
6
आम को छीलकर छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
7
मांस को लगभग 1 इंच के टुकड़ों में काटें (आपको 2 कप चाहिए) । एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, 2 कप आम, शेष 1/4 कप चीनी, और अदरक लिकर का उपयोग करें यदि उपयोग कर रहे हैं; आम को मोटे तौर पर तब तक घुमाएं जब तक कि मिश्रण थोड़ा चंकी न हो जाए) । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप संतरे का दही3/4 कप संतरे का दही
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
परोसने से ठीक पहले, आम के सभी मिश्रण को पुडिंग के ऊपर समान रूप से चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
9
पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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