आम के साथ बेक्ड स्मोक्ड हैम

आम के साथ बेक्ड स्मोक्ड हैम
आम के साथ बेक्ड स्मोक्ड हैम एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 98 ग्राम प्रोटीन, 76 ग्राम वसा, और कुल का 1133 कैलोरी. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैम, प्याज, आड़ू अमृत और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जेक के कीव-स्मोक्ड चिकन हलवे को जेक के स्मोक्ड पाइनएप्पल के साथ परोसा जाता है-मैंगो सालसा, स्मोक्ड टर्की और मैंगो क्साडिलस, तथा मैंगो-क्रैनबेरी चटनी के साथ मसालेदार स्मोक्ड हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन के नीचे तीसरे में रैक की व्यवस्था करें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
हैम से किसी भी सख्त छिलके और वसा को ट्रिम करें, जिससे वसा की 1/4 इंच मोटी परत निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
हामहाम
3
हैम को रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें । पैन के चारों ओर प्याज और आम बिखेरें और हैम के ऊपर अमृत डालें । कवर पन्नी और सेंकना 2 घंटे के साथ कसकर पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
अमृतअमृत
प्याजप्याज
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
पन्नी निकालें, ओवन का तापमान 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं, और सेंकना जारी रखें, कभी-कभी पैन के रस के साथ चखना, जब तक कि हैम हल्का भूरा न हो जाए और आम और प्याज बहुत निविदा हो, 30 से 45 अतिरिक्त मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
प्याजप्याज
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
हैम को नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, आम और प्याज को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
प्याजप्याज
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
6
पैन के रस को छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करें और मध्यम गर्मी पर सेट करें । सिमर, खुला, थोड़ा गाढ़ा और कम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
स्लाइस हैम और थाली पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
8
आम और प्याज के साथ गार्निश करें और पैन जूस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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