आयरिश स्टाउट और गार्लिक मैरीनेटेड लैम्ब टेंडरलॉइन स्केवर्स हनी डिपिंग सॉस के साथ
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? हनी डिपिंग सॉस के साथ आयरिश स्टाउट और गार्लिक मैरीनेटेड लैम्ब टेंडरलॉइन स्केवर्स एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 480 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कनोलन तेल, सहिजन, साबुत अनाज सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है यथोचित कीमत यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो आयरिश स्टाउट और गार्लिक मैरीनेटेड लैम्ब टेंडरलॉइन स्केवर्स हनी डिपिंग सॉस के साथ, एक सूई सॉस के साथ मसालेदार समुद्री भोजन कटार, तथा दानेदार सरसों की सूई की चटनी के साथ मेमने की कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: 6 इंच लकड़ी की कटार, पानी में भिगो 30 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटार
2
एक बेकिंग डिश में स्टाउट, 1/4 कप पानी, तेल, सोया सॉस, सौंफ, चीनी, अजवायन और लहसुन को एक साथ फेंट लें । भेड़ के बच्चे को कोट करने के लिए अचार में टॉस करें, और फिर कवर करें और कम से कम 1 घंटे और 4 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस
मारिनडे
सौंफ
लहसुन
स्टाउट
चीनी
थाइम
पानी
मेम्ने
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
ग्रिल या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैन
ग्रिल
4
नमक और काली मिर्च के साथ मेमने को छिड़कें, और फिर प्रत्येक कटार पर 2 या 3 टुकड़े थ्रेड करें ताकि मांस सपाट हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मेम्ने
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
मेमने को थोड़ा जले और मध्यम-दुर्लभ, 2 मिनट प्रति साइड तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
6
एक थाली में शहद की सूई की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉस
हनी
7
शहद, सरसों, सहिजन, पुदीना और सौंफ के बीज के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और फिर कवर करें और कम से कम 30 मिनट ठंडा करें ताकि स्वाद पिघल जाए ।