आरामदायक गोमांस पुलाव

आरामदायक गोमांस पुलाव
बीफ पुलाव को आराम देना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 3.09 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34g प्रोटीन की, 36g वसा की, और कुल का 534 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसे हुए ऑलस्पाइस, प्याज़, ऑरेंज जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आरामदायक ब्रोकोली पुलाव, आरामदायक टूना पुलाव, तथा आरामदायक चिकन पुलाव.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन या गहरे पुलाव में 4 बड़े चम्मच तेल गरम करें, और प्याज और गाजर को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
एक कटोरे में नरम और तेल-चमकदार सब्जियां निकालें, और शेष तेल को पैन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
आटे को नमक और काली मिर्च, ऋषि और ऑलस्पाइस के साथ एक बड़े फ्रीजर बैग में डालें; पैन में मांस को छानने से पहले, आटे में टॉस करते हुए, बैग में गोमांस के टुकड़े जोड़ें । इसे बैचों में करें, मांस को थोड़ा भूरा करें और जाते ही सभी गोमांस को एक बड़े पकवान में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
जब सारा मांस ब्राउन हो जाए और पैन से बाहर निकल जाए, तो संतरे के रस में फेंटें या हिलाएं और स्टाउट करें और इसे उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
स्टाउटस्टाउट
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
पानी डालें और फिर मांस और सब्जियों को पैन में लौटा दें । ऑरेंज जेस्ट और बे पत्तियों में हिलाओ, उबाल लाएं और फिर स्टू को नरम उबाल में बदल दें । ढककर 2 1/2 घंटे तक पकाएं। यह 1 या 2 दिन बाद सबसे अच्छा गरम किया जाता है, लेकिन अगर आप उसी दिन स्टू परोस रहे हैं, तो खाना पकाने के समय में एक और आधा घंटा जोड़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मांस नरम, मधुर और कोमल है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

4उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगाजर, तिरछे अंडाकार स्लाइस देने के लिए विकर्ण पर कटौतीगाजर, तिरछे अंडाकार स्लाइस देने के लिए विकर्ण पर कटौती2किलोग्रामstewing या चक स्टेक, dicedstewing या चक स्टेक, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानारंगी, zested और juicedनारंगी, zested और juiced11टीएसपी सूखा अजवायनसूखे ऋषि पत्तेसूखे ऋषि पत्ते12झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टाउटस्टाउट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी नहीं), या वनस्पति तेलजैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी नहीं), या वनस्पति तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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