आरडब्ल्यूओपी फाइनलिस्ट: चिपोटल क्रीम के साथ नाश्ता एम्पाडास
आरडब्ल्यूओपी फाइनलिस्ट: चिपोटल क्रीम के साथ नाश्ते के लिए लगभग आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 238 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास अडोबो सॉस, लहसुन पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री में नमक, चिपोटल मिर्च है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का इतना कमाल नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल क्रीम के साथ नाश्ता एम्पाडास, चिपोटल चिकन एम्पाडास, तथा चिपोटल-मूंगफली की चटनी के साथ प्लांटैन एम्पाडास.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक कुकी शीट स्प्रे करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे पैनसेटा, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर, सॉसेज पकाना, छोटे टुकड़ों में टुकड़े टुकड़े करना । एक बार पकने के बाद, वसा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
8 ऑउंस जोड़ें। सॉसेज के लिए क्रीम पनीर और पिघलने तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
5
टमाटर, जीरा, नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
6
बिस्कुट की खुली कैन; प्रत्येक बिस्किट को 2 हिस्सों में अलग करें । बड़ा बनाने के लिए प्रत्येक आधे को अपने हाथों से चपटा करें । प्रत्येक बिस्किट के केंद्र पर सॉसेज मिश्रण का एक बड़ा चम्मच चम्मच; बिस्किट को आधा मोड़ें और किनारों को एक साथ दबाकर सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
7
तैयार बेकिंग शीट पर रखें और फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
8
15 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
9
ओवन से निकालें और चिपोटल क्रीम के साथ परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
10
चिपोटल क्रीम: एक छोटे सॉस पैन में, 4 ऑउंस मिलाएं । क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम, चिपोटल मिर्च और लहसुन नमक । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि क्रीम चीज़ पिघल न जाए और सभी सामग्री मिल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
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