आरती का आसान तंदूरी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1257 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 97 ग्राम वसा. के लिए $ 7.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इलायची की फली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती इलायची Clafoutis एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो आसान चिकन तंदूरी, आसान घर का बना तंदूरी चिकन, तथा तंदूरी चिकन (आसान बना दिया) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन ब्रेस्ट को 1 कप तंदूरी मैरिनेड में टॉस करें । कम से कम 2 घंटे, या रात भर तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
त्रि-टिप्स, छंटनी
2
एक सॉस पैन में, वनस्पति तेल गरम करें, और चिकन को लगभग 7 मिनट प्रति साइड तक पकाएं, जब तक कि पकाया न जाए । वैकल्पिक रूप से, आप चिकन को ग्रिल भी कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
चिकन को पैन से निकालें और शेष 1 कप मैरिनेड को पैन में डालें और एक कोमल उबाल लें । शहद में हिलाओ और गर्मी बंद करो । सलाद के साग को स्वाद के लिए कुछ जैतून का तेल, नींबू का रस और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को साग के बिस्तर पर परोसें और ऊपर से गरम तंदूरी सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
ग्रीन्स
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1
इलायची की फली से चीले, मेथी के बीज, धनिया के बीज, लौंग, बीज डालें (कुक का नोट: फली को खोलने के लिए कुचल दें, बीज हटा दें और पतवारों को फेंक दें । ), लाल शिमला मिर्च, और दालचीनी एक सॉस पैन में मध्यम आँच पर सुगंधित और स्वादिष्ट होने तक, लगभग 5 मिनट तक । जलने से बचने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
मेथी के बीज
इलायची की फली
जैसे पिस्ता या अखरोट
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक कॉफी या मसाले की चक्की में मिश्रण डालो और एक ठीक पाउडर को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
3
लहसुन और अदरक को एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में फेंक दें और बारीक कीमा बनाने तक पल्स करें, फिर दही, तेल और नींबू का रस डालें । मिश्रण को यथासंभव चिकना होने तक संसाधित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
मसाला पाउडर डालें और फिर से प्रोसेस करें । स्वाद के लिए नमक, और काली मिर्च के साथ मिश्रण का मौसम । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में अचार रखें ।
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