आलू और साग के साथ मसालेदार मछली का सलाद

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? आलू और साग के साथ मसालेदार मछली का सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 7.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास अमेरिकी मैकेरल, कोषेर नमक, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समर ग्रीन्स सलाद रेसिपी के साथ सैल्मन फिश केक, एस्कैबेचे डे पेसकाडो(मैरिनेड मछली या मसालेदार मछली), तथा ग्रीन्स, इतालवी सॉसेज और आलू का गर्म सलाद.