आलू, कारमेलाइज्ड प्याज और एंकोवी बेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आलू, कारमेलाइज्ड प्याज और एंकोवी बेक को आज़माएं । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 538 कैलोरी. 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गुणवत्ता वाले एंकोवी, स्प्रिंग्स रोज़मेरी, लौंग लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज, आलू और हैम सूप, कारमेलाइज्ड प्याज तीखा, तथा कारमेलाइज्ड प्याज के साथ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।