आलू का सूप इतालवी शैली
आलू का सूप इतालवी शैली एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, नमक और काली मिर्च, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो इतालवी शैली आलू का सलाद, इतालवी शैली की दाल का सूप, तथा इतालवी शैली का प्याज का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
Saute प्याज पारदर्शी तक. प्याज के लिए पानी, आलू, नमक और काली मिर्च जोड़ें । एक उबाल ले आओ; गर्मी को कम करें और 20 मिनट के लिए उबाल लें, या जब तक आलू निविदा न हो जाए लेकिन फिर भी दृढ़ हो ।
गर्मी से निकालें और धीरे से सूप में अंडे फोड़ें; सावधान रहें कि अंडे न तोड़ें ।
अंडे के सफेद होने तक कम गर्मी पर रखें । परोसने से पहले थोड़ा ठंडा करें ।