आसान Tzatziki के साथ Toasted Pita क्रिस्प

आसान Tzatziki के साथ Toasted Pita क्रिस्प
आसान Tzatziki के साथ Toasted Pita क्रिस्प हो सकता है एक अच्छा नुस्खा का विस्तार करने के लिए अपने होर d ' oeuvre का संग्रह. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 328 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आपके पास ग्रीक योगर्ट, जैतून का तेल, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राउन दाल Hummus के साथ Toasted Pita क्रिस्प, ककड़ी डिप के साथ पिटा क्रिस्प्स, तथा दालचीनी Pita क्रिस्प.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
दही को मध्यम कटोरे में रखें । खीरे को एक बॉक्स ग्रेटर पर पीसें और कुछ तरल निकालने के लिए अपने हाथ से कसा हुआ ककड़ी निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
खट्टा क्रीम, नींबू का रस, सिरका, डिल, लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ दही में जोड़ें और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
डिलडिल
4
सेवा के साथ Toasted Pita क्रिस्प.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिप्सचिप्स
2 का संयोजन2 का संयोजन
5
कोयले के साथ गैस ग्रिल या चारकोल ग्रिल गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
पीटा को जैतून के तेल से ब्रश करें और दोनों तरफ से टोस्ट होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 का संयोजन2 का संयोजन

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1पौधा-घर ककड़ी, unpeeled और वरीयता प्राप्तपौधा-घर ककड़ी, unpeeled और वरीयता प्राप्त1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा डिलकीमा बनाया हुआ ताजा डिल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्रीक योगर्ट (अनुशंसित: फेज कुल)ग्रीक योगर्ट (अनुशंसित: फेज कुल)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल8pita ब्रेडpita ब्रेड596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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