आसान चिकन Cacciatore
आसान चिकन कैसियाटोर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.13 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 38g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 425 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, चिकन जांघ, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान चिकन Cacciatore, आसान चिकन Cacciatore, तथा आसान चिकन Cacciatore.
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित स्पेगेटी को पकाएं और निकालें ।
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
चिकन जांघ जोड़ें; 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । चिकन को हर तरफ 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
पैन से चिकन निकालें; एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
एक ही कड़ाही में, मशरूम और लहसुन जोड़ें । ढककर लगभग 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं । चिकन को कड़ाही में लौटाएं; चिकन के ऊपर कुकिंग सॉस डालें ।
तुलसी के साथ छिड़के; लगभग 10 मिनट या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए, जब तक कि सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट न जाए (कम से कम 165 एफ) ।