आसान चिकन और चावल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आसान चिकन और चावल को आजमाएं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.61 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 19 प्रशंसक हैं । चिकन शोरबा, मशरूम, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान चिकन और चावल, आसान चिकन और चावल, तथा आसान मैक्सिकन चिकन और चावल.
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार चावल को पानी में पकाएं ।
इस बीच, 12 इंच की गहरी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । मशरूम, शिमला मिर्च, प्याज और लहसुन को तेल में 2 से 3 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं ।
चावल के पकने तक आँच से हटाएँ ।
सब्जी मिश्रण में चावल, पास्ता सॉस, शोरबा, चिकन और 1/2 कप पनीर हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी पर लगभग 3 से 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण गर्म न हो जाए ।
शेष 1/2 कप पनीर और अजमोद के साथ छिड़के ।