आसान ठंडा पास्ता सलाद
आसान ठंडा पास्ता सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 288 कैलोरी. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 177 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। रोटिनी पास्ता, चेरी टमाटर, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गर्मियों के पास्ता सलाद पर और आपको पास्ता को ठंडे पानी से क्यों नहीं धोना चाहिए, कोल्ड पास्ता सलाद रेसिपी, तथा ठंड Pesto पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो रोटिनी में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । कुक खुला, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक पास्ता के माध्यम से पकाया जाता है, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 8 मिनट ।
सिंक में सेट एक कोलंडर में पास्ता के ऊपर ठंडा पानी चलाकर नाली और ठंडा करें ।
एक बड़े कटोरे में खीरे, प्याज, टमाटर और जैतून के साथ पका हुआ और ठंडा पास्ता मिलाएं ।
सलाद के ऊपर इतालवी ड्रेसिंग डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । परोसने से पहले कम से कम दो घंटे तक ढककर ठंडा करें ।