आसान त्वरित अचार

आसान त्वरित अचार
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आसान त्वरित अचार को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.57 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, तेज पत्ता, फूलगोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और आसान रेफ्रिजरेटर डिल अचार, त्वरित और आसान तोरी रेफ्रिजरेटर अचार, तथा मसालेदार स्क्वैश फ्रिज अचार {त्वरित और आसान!}.

निर्देश

1
अपनी पसंद की सब्जी को 1-क्वार्ट ग्लास जार में कसकर पैक करें, शीर्ष पर लगभग 1/2 इंच का कमरा छोड़ दें । एक तरफ सेट करें । नमकीन बनाएं: सरसों के बीज और पेपरकॉर्न को एक छोटे सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों के बीजसरसों के बीज
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
सब्जीसब्जी
ब्राइनब्राइन
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
शेष सामग्री जोड़ें और चीनी और नमक भंग होने तक हलचल करें । एक उबाल लाओ।तुरंत जार में नमकीन डालना, सब्जियों को पूरी तरह से कवर करना सुनिश्चित करें । मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा । एक तंग के साथ जार सील करेंफिटिंग ढक्कन और ब्राइन और मसालों को समान रूप से वितरित करने के लिए इसे हिलाएं या घुमाएं । उपयोग करने से पहले कम से कम 1 दिन और अधिमानतः 1 सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें । अचार को फ्रिज में 1 महीने तक रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
अचारअचार
मसालेमसाले
शेकशेक
चीनीचीनी
नमकनमक

उपकरण

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेबी गाजर (लगभग 2 गुच्छे), हरे रंग के तने 1/2 इंच तक छंटे हुए, छिलके वाले और लंबाई में आधा हो जाते हैंबेबी गाजर (लगभग 2 गुच्छे), हरे रंग के तने 1/2 इंच तक छंटे हुए, छिलके वाले और लंबाई में आधा हो जाते हैं116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)11 पौंड तोरी,साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ब्राउन सरसों के बीजब्राउन सरसों के बीज340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फूलगोभी (लगभग 1/2 मध्यम सिर), 1 इंच के फूलों में काट लेंफूलगोभी (लगभग 1/2 मध्यम सिर), 1 इंच के फूलों में काट लें2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किर्बी खीरे (लगभग 4), चौथाई लंबाई मेंकिर्बी खीरे (लगभग 4), चौथाई लंबाई में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स, स्टेम समाप्त होता है छंटनी कीहरी बीन्स, स्टेम समाप्त होता है छंटनी की2(सर्दी)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भिंडीभिंडी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तोरी (लगभग 4), लंबाई में चौथाई, फिर आधा क्रॉसवर्डतोरी (लगभग 4), लंबाई में चौथाई, फिर आधा क्रॉसवर्ड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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