आसान पाइक्रस्ट
आसान पाइक्रस्ट सिर्फ वह क्रस्ट हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 180 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । आटा, नमक, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो चिव पाइक्रस्ट, ऑल-पर्पस लाइट पाइक्रस्ट, तथा अनार-साइडर पके हुए सेब को शक्करयुक्त पीक्रस्ट स्ट्रिप्स के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मैदा और नमक मिलाएं, और मक्खन में पेस्ट्री ब्लेंडर (या फूड प्रोसेसर में पल्स) के साथ तब तक काटें जब तक कि आटा मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
3 बड़े चम्मच बर्फ का पानी डालें, और हिलाएं, 2 से 4 बड़े चम्मच पानी डालें जब तक कि आटा एक गेंद न बन जाए और कटोरे की तरफ निकल जाए ।
2 फ्लैट, गोल डिस्क (या गेंदों) में फॉर्म, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और उपयोग करने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।