आसान फेटा-चिकन सेंकना
आसान फेटा-चिकन बेक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी 50 और लागत प्रदान करती है प्रति सेवारत 15 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 17 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नींबू का रस, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो आसान स्किलेट फेटा चिकन, आसान नींबू फेटा चिकन, तथा आसान जड़ी बूटी-चिकन सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चिकन रखें ।
1 बड़ा चम्मच के साथ बूंदा बांदी । नींबू का रस। काली मिर्च के साथ सीजन । पनीर के साथ शीर्ष; शेष नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी ।
35 से 40 मिनट तक बेक करें । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) । लाल मिर्च और अजमोद के साथ शीर्ष ।