आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी मैरीनेटेड वेजी सलाद को आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 168 कैलोरी होती हैं। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 94 सेंट प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। दुकान पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, मटर, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें ले आएँ। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 56% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको केजुन श्रिम्प और मैरीनेटेड खीरे का सलाद , ऐमारैंथ और रोस्ट वेजी सलाद ,
निर्देश
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सलाद के कटोरे में बीन्स, मटर, अजवाइन, हरी मिर्च, प्याज़ और पिमिएंटो को मिलाएँ। एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग की सामग्री मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
इसे सब्ज़ियों पर डालें और ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।