आसान मैरिनेटेड वेजी सलाद

आसान मैरिनेटेड वेजी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी मैरीनेटेड वेजी सलाद को आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 168 कैलोरी होती हैं। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 94 सेंट प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। दुकान पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, मटर, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें ले आएँ। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 56% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको केजुन श्रिम्प और मैरीनेटेड खीरे का सलाद , ऐमारैंथ और रोस्ट वेजी सलाद ,

निर्देश

1
सलाद के कटोरे में बीन्स, मटर, अजवाइन, हरी मिर्च, प्याज़ और पिमिएंटो को मिलाएँ। एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग की सामग्री मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
इसे सब्ज़ियों पर डालें और ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3
एक छिद्रित चम्मच के साथ परोसें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ341 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन12 चम्मच लहसुन पाउडर4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)731 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए फ्रेंच शैली की हरी फलियाँ, पिघली हुईजमे हुए फ्रेंच शैली की हरी फलियाँ, पिघली हुई251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज371 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च731 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए मटर, thawedजमे हुए मटर, thawed571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जार diced pimientos, सूखाजार diced pimientos, सूखा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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