आसान मेंहदी चिकन

आसान मेंहदी चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आसान मेंहदी चिकन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 206 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए क्रीम, मेंहदी, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रोज़मेरी चिकन चिकन डिनर बनाने में आसान है जो व्यावहारिक रूप से खुद को पकाता है, आसान मेंहदी की रोटी, तथा आसान मेंहदी झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
सूप, खट्टा क्रीम और दौनी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
रोज़मेरीरोज़मेरी
सूपसूप
3
अच्छी तरह मिलाएं ।
4
एक परत में 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में चिकन के टुकड़े रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
चिकन के ऊपर मेंहदी का मिश्रण डालें और पहले से गरम ओवन में 30 से 40 मिनट तक बेक करें, या जब तक चिकन पक न जाए और जूस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
10 मिनट ठंडा होने दें और परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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