इंडोनेशियाई पोर्क टेंडरलॉइन

इंडोनेशियाई पोर्क टेंडरलॉइन
इंडोनेशियाई पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.24 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, लहसुन लौंग, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इंडोनेशियाई पोर्क साटे, इंडोनेशियाई पोर्क साटे, तथा इंडोनेशियाई शैली का पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
पोर्क को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; आधा मैरिनेड डालें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 2 घंटे के लिए सर्द, कभी कभी मोड़ । शेष बचे हुए अचार को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
नाली और अचार को त्यागें। ग्रिल पोर्क, कवर, गर्म गर्मी पर 15-20 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है और रस स्पष्ट चलता है, कभी-कभी आरक्षित अचार के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मालबेक, पिनोट नोयर, और सांगियोविस पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पास्कल टोसो मालबेक रिजर्व । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
पास्कल टोसो मालबेक रिजर्व
पास्कल टोसो मालबेक रिजर्व
यह जटिल अभी तक अच्छी तरह से संतुलित शराब पके हुए प्लम और रास्पबेरी फल के संकेत के साथ एक सुरुचिपूर्ण शैली प्रस्तुत करता है । कोमल टैनिन और तालू पर थोड़ा टोस्ट, मसाला और चॉकलेट और एक लंबा, सुस्त केंद्रित खत्म । लाल मीट, भेड़ का बच्चा, पास्ता और किण्वित चीज के लिए आदर्श मैच ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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