इंडोनेशियाई फ्राइड राइस

इंडोनेशियाई फ्राइड राइस
नुस्खा इंडोनेशियाई फ्राइड राइस आपके चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 912 घंटे. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.63 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और संगत उठाएं: ककड़ी; कठोर उबले अंडे के वेजेज, क्यूटी प्लस 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, स्कैलियन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंडोनेशियाई फ्राइड राइस, मैकेरल के साथ इंडोनेशियाई फ्राइड राइस, तथा इंडोनेशियाई झींगा फ्राइड ब्राउन राइस.

निर्देश

1
एक बड़ी छलनी में चावल कुल्ला और अच्छी तरह से नाली । चावल, पानी और 1 1/2 कप चिकन शोरबा को 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में पूर्ण रोलिंग उबाल लें । पैन को ढक दें, फिर आँच को बहुत कम कर दें और तब तक पकाएँ जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और चावल नरम न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
चलनीचलनी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन को आँच से उतारें और चावल को ढककर 5 मिनट तक खड़े रहने दें । धीरे से एक कांटा के साथ फुलाना, फिर एक बड़े उथले कटोरे या एक बड़े उथले बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें, लगभग 30 मिनट । चिल चावल, कवर, 8 से 12 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
उच्च गर्मी पर एक 1 चौथाई गेलन बर्तन में तेल की 4 चौथाई गेलन गर्मी जब तक थर्मामीटर रजिस्टर 375 डिग्री फारेनहाइट धीरे तेल में 2 क्रुपुक ड्रॉप, तो भून जब तक वे सतह पर तैरने लगते हैं, कर्ल, और विस्तार, के बारे में 20 सेकंड । क्रुपुक को पलट दें और लगभग 10 सेकंड तक हल्का सुनहरा होने तक भूनें, फिर एक स्लेटेड चम्मच से कागज़ के तौलिये से छान लें । शेष क्रुपुक को उसी तरह से 3 बैचों में भूनें, कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें, फिर ठंडा करें और टुकड़ों में तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
पॉटपॉट
4
अपनी उंगलियों से चावल को अलग-अलग अनाज में तोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
चावलचावल
5
कड़ाही में बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को गर्म होने तक तेज़ आँच पर गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर प्याज़ डालें और 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
6
लहसुन जोड़ें और हलचल-तलना 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
7
चिकन डालें और तब तक भूनें जब तक कि बाहर गुलाबी न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
8
झींगा, मिर्च और नमक डालें और तब तक भूनें जब तक कि झींगा सिर्फ 2 से 3 मिनट तक पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
झींगाझींगा
नमकनमक
9
बचे हुए 1/4 कप शोरबा को केटजप मनीस और चावल के साथ डालें और लगभग 2 मिनट तक चावल के गर्म होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kecap ManisKecap Manis
शोरबाशोरबा
चावलचावल
10
कड़ाही को आँच से उतारें और फिश सॉस और स्कैलियन में अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
हरा प्याजहरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
11
नसी गोरेंग को क्रुपुक, खीरे के स्लाइस और कड़े उबले अंडे के साथ एक थाली में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कठोर उबला अंडाकठोर उबला अंडा
ककड़ीककड़ी
12
*पर उपलब्ध adrianascaravan.com।
1
क्रुपुक को 1 दिन पहले तला जा सकता है और पूरी तरह से ठंडा किया जा सकता है, फिर कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जाता है ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस23 (2 1/2-इंच) ताजा गर्म लाल मिर्च, जैसे थाई या सेरानो, कीमा बनाया हुआ, बीज सहित3 (2 1/2-इंच) ताजा गर्म लाल मिर्च, जैसे थाई या सेरानो, कीमा बनाया हुआ, बीज सहित2largesलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तसंगत: कटा हुआ ककड़ी; कठोर उबले अंडे के वेजेजसंगत: कटा हुआ ककड़ी; कठोर उबले अंडे के वेजेज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेटजाप मानिस* (इंडोनेशियाई स्वीट सोया सॉस)केटजाप मानिस* (इंडोनेशियाई स्वीट सोया सॉस)14fl. oz.s3/4 कप कम-सोडियम चिकन शोरबा3/4 कप कम-सोडियम चिकन शोरबा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप पतले कटा हुआ उथलेकप पतले कटा हुआ उथले4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खोल में झींगा (31 से 35 प्रति पाउंड), छील और विच्छेदितखोल में झींगा (31 से 35 प्रति पाउंड), छील और विच्छेदित4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्किनलेस बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्किनलेस बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1क्वार्ट1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप लंबे अनाज वाले सफेद चावल1/2 कप लंबे अनाज वाले सफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार912 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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