इंद्रधनुष शर्बत रोल

इंद्रधनुष शर्बत रोल के आसपास की आवश्यकता है 7 घंटे और 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 32 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 210 कैलोरी. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास पानी, चूना शर्बत, नारंगी शर्बत और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 21 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंद्रधनुष शर्बत रोल, शेरबेट इंद्रधनुष, तथा इंद्रधनुष शर्बत केक.