इटालियन सॉसेज केल सूप

इटालियन सॉसेज केल सूप
इटैलियन सॉसेज केल सूप शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह ग्लूटेन और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 2.04 डॉलर प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 281 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति इस नुस्खे से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। इस नुस्खे के साथ सर्दियाँ और भी खास हो जाएँगी। डिब्बाबंद टमाटर, प्याज़, टर्की सॉसेज लिंक्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खे को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है । यह भूमध्यसागरीय भोजन के प्रशंसकों के लिए एक किफायती नुस्खा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को बनाने में लगभग 35 मिनट लगते हैं। 91% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन उत्कृष्ट है।

निर्देश

1
सॉसेज को डच ओवन में डालकर उसमें प्याज डालें। मध्यम आंच पर तब तक पकाएं और चलाते रहें जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
पानी निकाल दें, 1/4 कप टपकाव बचाकर रखें; सॉसेज को एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
बचे हुए रस में केल को तब तक भूनिए जब तक वह मुरझा न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलकेल
4
इसमें लहसुन और, यदि चाहें तो, काली मिर्च के टुकड़े डालें; 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
5
इसमें वाइन मिलाएं; 2 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
स्टॉक, बीन्स, कटे हुए टमाटर, सूखे टमाटर, काली मिर्च और सॉसेज मिश्रण को मिलाएँ। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 15-20 मिनट तक या केल के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
केलकेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर91
पत्रिका
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