इतालवी केकड़ा समुद्री भोजन पास्ता सलाद

इतालवी केकड़ा समुद्री भोजन पास्ता सलाद
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? इतालवी केकड़ा समुद्री भोजन पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, सलाद पत्ता, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी केकड़ा और पास्ता, इतालवी समुद्री भोजन सलाद, तथा ठंडा इतालवी समुद्री भोजन सलाद.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)4हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ1नींबू, का रसनींबू, का रस1छोड़ दोमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगांठ केकड़ा (आप समुद्री भोजन विभाग में 1 एलबी कंटेनर में ताजा गांठ केकड़ा पा सकते हैं । डिब्बाबंद या इमीटैट का उपयोग न करें)गांठ केकड़ा (आप समुद्री भोजन विभाग में 1 एलबी कंटेनर में ताजा गांठ केकड़ा पा सकते हैं । डिब्बाबंद या इमीटैट का उपयोग न करें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1ओल्ड बे सीज़निंग (ओल्ड बे सबसे अच्छा है लेकिन अगर आपको एक और सीफूड सीज़निंग का उपयोग नहीं मिल रहा है)ओल्ड बे सीज़निंग (ओल्ड बे सबसे अच्छा है लेकिन अगर आपको एक और सीफूड सीज़निंग का उपयोग नहीं मिल रहा है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)6झींगा और शिरायुक्त1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा6झींगा और शिरायुक्त5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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