इतालवी केकड़ा समुद्री भोजन पास्ता सलाद

इतालवी केकड़ा समुद्री भोजन पास्ता सलाद
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? इतालवी केकड़ा समुद्री भोजन पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, सलाद पत्ता, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी केकड़ा और पास्ता, इतालवी समुद्री भोजन सलाद, तथा ठंडा इतालवी समुद्री भोजन सलाद.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी4हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ1नींबू, का रसनींबू, का रस1छोड़ दोसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गांठ केकड़ा (आप समुद्री भोजन विभाग में 1 एलबी कंटेनर में ताजा गांठ केकड़ा पा सकते हैं । डिब्बाबंद या इमीटैट का उपयोग न करें)गांठ केकड़ा (आप समुद्री भोजन विभाग में 1 एलबी कंटेनर में ताजा गांठ केकड़ा पा सकते हैं । डिब्बाबंद या इमीटैट का उपयोग न करें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1ओल्ड बे सीज़निंग (ओल्ड बे सबसे अच्छा है लेकिन अगर आपको एक और सीफूड सीज़निंग का उपयोग नहीं मिल रहा है)ओल्ड बे सीज़निंग (ओल्ड बे सबसे अच्छा है लेकिन अगर आपको एक और सीफूड सीज़निंग का उपयोग नहीं मिल रहा है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)6झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)6झींगा और शिरायुक्त(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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