इतालवी फेंक दिया सलाद

इतालवी फेंक दिया सलाद
नुस्खा इतालवी फेंक दिया सलाद तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.76 खर्च करता है । इस साइड डिश में है 96 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेंक दिया इतालवी सलाद, इतालवी फेंक दिया सलाद, तथा फेंक दिया इतालवी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े उथले सलाद कटोरे में, एस्केरोल, सिंहपर्णी के पत्ते, प्याज, ल्यूपिनी बीन्स, भुनी हुई लाल मिर्च, पेपरोनसिनी मिर्च, लाल चेरी मिर्च, तुलसी, अजमोद और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
EscaroleEscarole
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
आधा पाउंड पेकानआधा पाउंड पेकान
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
साग को कोट करने के लिए बस पर्याप्त तेल के साथ धीरे से मिलाएं; स्वाद के लिए सिरका, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
ग्रीन्सग्रीन्स
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
हरे और काले जैतून से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनBalsamic सिरका के बारे मेंBalsamic सिरका के बारे में113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचौथाई गेलन (सिंहपर्णी पत्तियों के बारे में, सख्त तने हटा दिए गएचौथाई गेलन (सिंहपर्णी पत्तियों के बारे में, सख्त तने हटा दिए गए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद लाल चेरी मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त और कटा हुआ (छोटे वाले पूरे रखें)डिब्बाबंद लाल चेरी मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त और कटा हुआ (छोटे वाले पूरे रखें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद पेपरोनसिनी मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त और कटा हुआडिब्बाबंद पेपरोनसिनी मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त और कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्वार्ट्स (फटे हुए काटने के आकार के टुकड़ों के बारे में एस्केरोल पत्तियांक्वार्ट्स (फटे हुए काटने के आकार के टुकड़ों के बारे में एस्केरोल पत्तियां791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी के पत्ते2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ हरा जैतून, सूखा हुआपका हुआ हरा जैतून, सूखा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद लुपिनी बीन्स या गार्बनज़ोस, सूखा हुआडिब्बाबंद लुपिनी बीन्स या गार्बनज़ोस, सूखा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमक-ठीक काले जैतूननमक-ठीक काले जैतून11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के बारे मेंअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के बारे में791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ अजमोदकीमा बनाया हुआ अजमोद170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल प्याज (लगभग, पतले कटा हुआलाल प्याज (लगभग, पतले कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतली कटा हुआ तैयार खुली भुना हुआ लाल मिर्चपतली कटा हुआ तैयार खुली भुना हुआ लाल मिर्च10झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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